夏季女性要当心空调太久会导致月经失调

寒冷的天气让人实在不难受，这个时候空调就十分热门了，很多女性害怕晒黑，不愿外出，实在空调房里更加难受，可是今天小编成要警告女性朋友哦，女性刮起空调太久更容易得月经失调哦！　　月经紊乱是妇科常见病 ，展现出为月经周期或出血量的出现异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因有可能是器质性恶性肿瘤或是功能紊乱。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道病毒感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引发月经紊乱。　　坚信女性朋友都有这样的情况！夏天，女孩子们经常讨厌穿著凉鞋短裙去下班，在冷气充裕的办公室里一睡就是一天。

而返回家里，经常也是整夜进着空调。过了一段时间后，有的女性忽然发现自己月经失调而且腹痛饥渴，这是为什么呢？　　有关专家指出，人体需要对温度展开自发性地调节。周围气温低时，人体皮肤的血液循环加快，体表温度增高，并通过呕吐展开排热。

冬天因为冻，人体内的血液循环不会减慢，以增加身体热量萎缩。但人体这种自发性调节并无法很快切换，人从寒冷的室外转入空调房间，末梢血管无法迅速膨胀，导致末梢血液循环不当。因此，室内温度长时间过较低很更容易经常出现腹痛和痛经等症状。

常坐办公室的女性，特别是在是年长女性，如果长年正处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使受精再次发生障碍，从而造成月经紊乱，腹痛便秘。　　专家建议：首先，要把室温恒定在26℃左右。其次，进空调时，一般较低处最凉，最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿着袜子，即使是丝袜也好。

第三，空调开机1-3小时后，最差关口一段时间，关上窗户排便新鲜空气，或者间隔1小时到室外活动一下。

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