保养卵巢可预防女性早衰 健康生活方式最重要

在女性的一生中，卵巢起着十分最重要的起到。从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上再次发生着周期性变化，性成熟期，除胎儿和哺乳外，卵巢常常大大地反复这种周期性变化。

卵巢的变化　　一般情况下，女性在12-15岁时卵巢初期发育，有30年左右的生殖充沛时期，45岁以后，卵巢功能就开始衰落，雌激素分泌量骤减，这时，就经常出现还包括卵巢在内一系列的凋亡展现出：首先是月经暂停，随之而来的是骨质疏松、记忆力消退、皮肤皱褶、老年斑等，另外还经常出现泌尿系统衰退。而卵巢早衰将这些变化提早了10年甚至15年，大大加快了女性凋亡的进程。　　女性能绽放青春活力，卵巢的起到功不可没。卵巢身体健康，雌激素黏液较好，可以使皮肤柔嫩有弹性，胸部甜美、紧实、圆润，骨骼坚韧，情绪稳定。

忽略，卵巢功能渐渐衰落或衰退，激素黏液增加或失调，就不会经常出现更年期综合症，性冷淡，月经不调，乳房衰退弯曲，皮肤干燥、暗黄、坚硬、丧失弹性，经常出现皱纹、黄褐斑等。所以女性注目卵巢维修就是注目自己的美丽。

有一点警告的是，卵巢早衰除了使女性外表经常出现各种老化症状外，还能使女性丧失生育能力。　　维修严重不足 女性早衰现象激增　　一项问卷调查资料表明，在30多岁的白领女性中，有27%的人不存在着有所不同程度的隐性更年期现象。她们民事诉讼身心疲乏、体重上升、焦躁嗜睡、皮肤干燥、发色枯黄、月经失调等，有时还不会厌烦工作，莫名其妙地病一场，服用了大量保健品也无济于事，严重影响自己与家人的生活与工作。　　据理解，在妇科门诊，这种受到更年期过早肆虐的女性已占门诊量的20%左右。

近年来，患卵巢早衰的女性人数稳定增长趋势，这与工作压力和不受教育程度有一定关系。曾有专家调查找到，接受高等教育的女性比没有拒绝接受过的女性更加易患卵巢早衰，生活在大城市的白领更年期再次发生年龄比生活在农村女性略早。　　各种压力都有可能造成卵巢的早衰和美丽的推移，其中最重要一条是生活节奏减缓、工作压力过大，造成心理压力过大和生活习惯不科学，导致内分泌失调而引发卵巢早衰。

此外，还有遗传、过度节食、环境污染、卵巢疾病、药物影响、人工流产等原因。　　不当生活习惯是女性卵巢早衰的最重要原因，所以，只要尽早找到，通过休养，作好维修工作，调节好卵巢内分泌功能，让雌激素黏液恢复正常，分娩、色斑、皮肤炎、嗜睡多梦、潮热汗出有、记忆力上升、腰酸背痛等各种早衰症状都可以反败为胜。

女性“奔三”后就不应警觉月经周期逆宽，经常态较少，身体及脸部痉挛，或面部潮红、脾气变差等现象。　　妇科医生指出，女性最差的维修方法是身体健康的生活方式。有规律的作息时间和磨练习惯，平衡饮食，不吸烟者、吸毒，才是女性美丽的确实药方。

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